과민성 대장 증후군 질병, 증상과 치료 방법 안내

과민성 대장 증후군은 전 세계 인구의 약 11%에 영향을 미치는 흔한 위장 장애입니다. 이렇게 많은 사람들에게 영향을 미치는데 불구하고 그 원인이 아직 밝혀지지 않아 대장내시경 등을 통한 검사 후 위장장애가 발견되지 않는 경우 진단되게 됩니다. 이 게시물에서는 과민성 대장 증후군 질병의 증상과 치료 방법 및 진단을 하기 위한 대장 내시경 시 주의 사항에 대해서도 안내해 드리겠습니다. 

 

1. 증상

과민성 대장 증후군이란 진단검사를 통해서 특별한 위장 질환이 발견되지 않았음에도 불구하고 장운동에 기능적 장애를 보이는 것을 의미합니다. 과민성 대장 증후군은 사람마다 증상이 다르고 그 강도가 경증에서 중증까지 다양하게 나타납니다. 과민성 대장 증후군의 증상은 다음과 같습니다. 가장 흔한 증상으로는 복통과 경련 혹은 복부 팽만감과 가스가 차는 증상을 볼 수 있습니다. 배변 시 설사 또는 변비의 증상을 겪을 수 있고 경우에 따라서는 설사와 변비가 번갈아가며 나타나기도 합니다. 또한 불완전한 배변의 느낌이 들거나 대변에 점액이 함께 섞여 나오는 경우도 있습니다. 추가적인 증상으로는 피로감과 불안감, 우울증 등을 겪을 수 있고 메스꺼움과 구토증상, 식욕 상실 등의 모습을 보이기도 합니다.

 

2. 치료 방법

과민성 대장 증후군의 경우 원인이 정확하게 밝혀지지 않고 사람에 따라서 증상과 강도가 다르기 때문에 정확한 단독 치료 방법을 안내하기에는 어려움이 있습니다. 따라서 올바른 생활습관과 규칙적인 생활이 중요합니다. 라이프스타일을 수정하는 것은 과민성 대장 증후군의 증상을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 식습관을 갖도록 합니다. 적당량의 음식을 섭취하고 식이섬유가 풍부한 음식을 자주 먹으며 가스를 생성할 수 있는 음식은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 식이섬유가 풍부한 음식은 대변의 양을 증가시키고 편안하게 대변을 볼 수 있게 하여 대장벽의 긴장 상태를 완화하는데 도움이 됩니다. 식이섬유가 풍부한 음식으로는 콩류, 현미, 통밀, 브로콜리 등이 있습니다. 평소 물을 충분히 섭취하고 자극적인 음식과 차가운 음식을 피하는 것도 도움이 됩니다. 또한  음식일지나 증상 일지 등을 작성하면 과민성 대장 증후군의 증상을 유발하는 요인을 식별하는데 도움이 될 수 있습니다. 이후 섭취 시 복부 불편감을 주는 음식은 되도록 피하는 것이 좋습니다. 휴식과 적당한 운동은 몸의 긴장감을 풀어주고 장이 운동을 원활하게 해 주기 때문에 과민성 대장 증후군의 증상을 환화 시키는데 도움이 됩니다. 상담, 인지 행동 치료 및 최면 요법 등의 심리치료를 통해 스트레스를 관리하는 것도 증상을 개선할 수 있습니다. 이는 스트레스와 불안을 줄여 신체 및 대장의 긴장을 이완시켜 줍니다. 비 약물성 치료로 증상이 완화되지 않을 경우에는 약물 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 진정제, 완화제, 항경련제 및 기타 약물을 사용하여 증상을 완화시키고 환자를 이완시키는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 약물을 장기 복욕했을 경우 내성이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다. 유산균 등의 영양제를 섭취하는 것도 증상완화에 도움이 됩니다. 프로바이오틱스는 장내 박테리아의 균형을 회복하는데 도움이 되지만 과민성 대장 증후군 환자의 경우에는 방해가 될 수 있기 때문에 전문의와 상담을 통해 섭취하는 것을 권장합니다. 적절한 영양제의 섭취로 장의 건강을 튼튼하게 하면 증상을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 

 

3. 대장 내시경 주의 사항

과민성 대장 증후군은 다른 위장장애가 없는 경우 진단됩니다. 따라서 과민성 대장 증후군을 진단하기 위해서는 다른 위장 장애가 있는지 혈액검사, 대변검사, 내시경 등 다양한 검사를 진행하여 다른 질환이 없는 것을 확인함으로써 진단이 가능합니다. 이러한 검사 중 가장 다양한 위장장애를 진단할 수 있는 대장 내시경을 실시할 경우 몇 가지 주의사항이 있습니다. 그 주의사항으로는 다음과 같습니다. 결장을 깨끗하게 비워내야 합니다. 결장을 깨끗하게 비워내는 것은 내시경을 준비하는 사항 중 가장 중요합니다. 제대로 준비되지 않은 결장은 의사가 결장 내부를 명확하게 볼 수 없어 정확하지 않은 결과가 나올 수 있습니다. 장을 깨끗하게 비우기 위해서는 부드러운 음식을 섭취하고 씨 있는 과일류는 피해야 합니다. 물을 많이 마시고 가볍고 건강한 식단을 유지하며 병원에서 받은 약을 정확한 시간에 섭취하는 것도 효과적인 방법입니다. 검사 전 복용 중인 약물이 있을 경우 의사와 상의해야 합니다. 영양제 및 의약품 복용 시 일부 약물은 검사에 영향을 줄 수 있습니다. 대장 내시경 검사 전날 병원에서 상태를 평가하는 검사 시술이나 상담을 받는 것도 필요합니다. 이때 질환 및 알레르기 여부나 복부 이상, 피부 발진 등을 확인하면 검사 시 적절한 대처가 가능하게 합니다. 동반 질환 여부가 있을 경우 의사에게 알려주는 것도 중요합니다. 심장 질환, 호흡기 질환, 당뇨, 혈압 등의 질환이 있어 대장 내시경 전 금식이나 약물을 조절하는 경우 별도의 조치가 필요할 수 있습니다. 이를 미리 의사에게 알려 상의한 후 준비해야 합니다. 또 대장 내시경 후에는 충분한 수면 등으로 반드시 휴식을 취하고 불편한 증상이 있을 경우 즉시 의사에게 알리고 상담하는 것이 필요합니다. 경우에 따라 특별한 치료나 관리가 필요할 수 있기 때문입니다. 검사 후에는 위장관이 예민해져 있는 상태이기 때문에 검사 전과 마찬가지로 소화가 잘 되는 음식부터 천천히 섭취하는 것이 중요합니다. 검사 후에도 일정 시간 동안에는 증상의 변화나 불편한 증상이 발생할 수 있으므로 적극적으로 관찰해야 합니다. 검사 후 발생하는 증상에 따라 의사의 적절한 조치가 필요할 수 있습니다. 

 

오늘은 다양한 복부 통증 및 소화 문제를 일으킬 수 있는 과민성 대장증후군에 대해 알아보았습니다. 과민성 대장 증후군은 정확한 원인을 밝히기 어렵기 때문에 대장내시경을 통한 검사와 일상생활 속에서 건강한 생활습관으로 예방하는 것이 중요합니다. 올바른 생활습관을 형성하여 과민성 대장증후군의 고통에서 벗어나시길 바랍니다. 감사합니다.